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4 Nächte inkl. 3/4-Genießerpension, 2 Massagen, Aktiv- &…
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Romantische Momente zu Zweit.
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7 Nächte in herrlicher Ruhe, Aktiv- & Entspannungsprogramm,…
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3 Nächte mit 3/4 Genießerpension, 1 Massage, kostenlose Teilnahme am…
SPORT- & AKTIV-TIPPS
... Aktiv trifft LifeStyle
Der Begriff Höhentraining ist jedem Sportler ein Begriff. Es handelt sich hierbei um eine Klimatherapie, die sich gesundheitsfördernde Effekte der Klima- und Wetterfaktoren zunutze macht. Unser Hotel befindet sich auf 1.200 m Seehöhe. Hier herrscht bereits Mittelgebirgsklima, dem überwiegend schonende Klimafaktoren zugesprochen werden.
... des Mittelgebirgsklimas:
- Kühle & Wind
Sie bewirken eine Adaption im Sinne der Abhärtung. Leichte Kältereize werden systematisch eingesetzt, was zu einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit führt. - Niedrigere TemperaturenDer Temperaturunterschied im Vergleich zur Tallage beträgt ca. 4-6 Grad Celsius und bewirkt eine erhöhte Verbrennung, besseren Schlaf und Regeneration sowie einen erhöhten Muskelzuwachs bei sportlicher Betätigung.
- Luftreinheit & Allergenfreiheit
- DPG-Effekt
Indem sich der Körper an die Höhenlage des Ortes anpasst, wird der so genannte DPG-Effekt ausgelöst. Er bewirkt eine verbesserte Sauerstoffversorgung, ohne dass Herzleistung und Blutumlauf gesteigert werden müssen.
Ein gezielt eingesetztes Ausdauertraining in einer Höhenlage um 1.200 m Seehöhe, durchgeführt mit kühler Körperschale, führt zu einer Erhöhung des Trainigseffektes.
- Reichhaltiges Sportlerfrühstück
- Kohlenhydratreicher Mittagssnack
- Ausgewogenes Wahlmenü am Abend - genau für Ihren Energietyp zubereitet
- Ruhige Lage des Hotels auf 1200m Seehöhe
- Trainieren abseits vom Alltagsstress und Trubel
Christian Burtscher - Extremradsportler und Ultramarathon Weltmeister 2011 war bereits mehrmals bei uns zu Gast und ist von den Trainingmöglichkeiten und -erfolgen begeistert.
5,8 von 6 Sonnen
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