MENTAL WELLNESS IM HOTEL FÜR ERWACHSENE TIROL


Die Säule „Innere Kraft“ unseres Relax Hotels für Erwachsene Tirol umfasst unsere ganzheitlichen Entspannungs- und Mental Wellness-Angebote für Körper, Geist und Seele und hilft Ihnen, den Alltagsstress abzubauen und Ihre Ausgeglichenheit wiederzufinden.


UNSER ANTI-STRESS-ANGEBOT

... im Golf Hotel für Erwachsene Tirol in Leutasch und Wander Hotel Leutasch bei Seefeld

1. Beratungsgespräch mit unserem Entspannungscoach  (gegen Gebühr)

Auf Wunsch gibt Ihnen der ENTSPANNUNGS-COACH von unserem Wander Hotel für Erwachsene Tirol, Ihrem Golf Hotel Leutasch und Hotel in Seefeld, wertvolle Anti-Stress- & Mental Wellness-Tipps und zeigt Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie zu innerer Ruhe gelangen und Ihre Batterien wieder aufladen können.

 

2. Entspannungs- & Aktiv-Wochenprogramm

Das WOCHENPROGRAMM unseres Hotels für Erwachsene Tirol erstreckt sich von Bewegungsangeboten in freier Natur über Entspannungsmassagen bis hin zu Entspannungstraining.

Hier ein Auszug aus unserem Wochenprogramm:

  • Muskelentspannung nach Jakobson
  • Meridianbewegung – Ausgleich der Energiebahnen
  • Meditationsübungen
  • Sonnenuntergangswanderung und private Nordic Walking Touren
  • brainWalking und  brainLanglaufen und vieles mehr

     

3. Mental Wellness Anwendungen

Unserer diplomierten Kinesiologin Andrea Seipelt  unterstützt Sie am Weg zu Innerer Kraft kompetent mit kinesiologischen MENTAL WELLNESS-ANWENDUNGEN im Vitalkraft-Pavillon unseres Hotels für Erwachsene Tirol, dem Wander Hotel Leutasch und Golf Hotel Leutasch.

Hier ein Auszug aus unseren Anwendungen:

  • Cranio Sacrale Therapie  á 55 min  um € 57,-
  • Pilates  á 60 min um € 40,-
  • Jin Shin Jyutsu  á 55 min um € 57,-
  • Kinesiologie  á 55 min um € 57,- 
  • private Rücken- & Wirbelsäulengymnastik  á 45 min um € 45,-

      >>  Details zu den Anwendungen und deren Wirkungsweise  <<

 

4. Mental Wellness Seminare & Relax Golfen

Zusätzlich bieten wir unser Wochenend-Seminar (gegen Gebühr, Dauer von Donnerstag bis Sonntag) in unserem Wander Hotel für Erwachsene Tirol, derm Golf Hotel Leutasch, mit unserem Mental-Coach Dr. Axel Mitterer. 

Das Seminar umfasst einen Vortrag zum Thema Mental Heath mit anschließendem gemeinsamem Abendessen und lockeres Kamingespräch, die Umsetzung von Mental Health, ein Einzelcoaching á 45 min, sowie Mailbetreuung bis 3 Wochen nach Aufenthalt.
Am Samstag und Sonntag können Sie an unserem Anti-Stress-Programm teilnehmen und/oder bei einer unserer Spa-Anwendungen oder Anti-Stress-Anwendungen entspannen.

Details zum Seminar im Golf Hotel für Erwachsene Tirol in Leutasch und Dr. Axel Mitterer finden Sie hier.

 

5. Anti-Stress-Tipps für zu Hause

Auf Nachhaltigkeit legen wir im Golf Hotel für Erwachsene Tirol, dem Wander Hotel Leutasch bei Seefeld, besonders großen Wert! 
Vor Ihrer Abreise erhalten Sie individuelle Tipps und Empfehlungen zur Gestaltung eines stressfreien bzw. -reduzierten Alltags zuhause.

Außerdem finden Sie auch in unserem Relax-Magazin regelmäßig neue Tipps, wie Sie gezielt Stress und Hektik abbauen können und mit neuer Energie kreativ und leistungsfähig werden.
Schauen Sie rein - es lohnt sich!

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BRAIN-WALKING  &  BRAIN-LANGLAUF

Einen besonderen Beitrag zum Stressabbau und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte leistet das geführte brainWalking im Sommer und die betreute brainLanglauftour im Winter, welche wir in unserem Relax Hotel für Erwachsene, Ihrem Golf Hotel Leutasch anbieten.
Beides verknüpft Bewegung mit Sinneswahrnehmung, Konzentration, Aufmerksamkeit und dem Erfahren von Umgebung und Natur.

Besonderer Wert wird dabei auf die Vernetzung beider Gehirnhälften gelegt. Die analytisch-rationale linke Hirnhälfte wird ebenso aktiviert wie die rechte Gehirnhälfte, mit der wir unsere Kreativität ausleben. Durch regelmäßiges Training wird die Denkflexibilität gesteigert, Informationen können schneller verarbeitet werden.
Viele abwechslungsreiche Übungen während des Gehens bzw. Langlaufens bringen den Geist auf Hochtouren. Negative Gedanken verschwinden und schaffen Platz für neue positive Energie.

 

 

CRANIO SACRALE THERAPIE

wirkt auf Blockaden der Wirbelsäule und Störungen des Knochengefüges. Mithilfe von weichen, sanft-rhythmischen Grifftechnik regt diese Schwingungs- & Resonanztherapie von Schädel, Wirbelsäule und Becken die Selbstkorrektur & Heilungsprozesse im Körper an.
Ziel dabei ist harmonische, symmetrische Ausbreitung der Cranialen Impulse über den ganzen Körper wieder herzustellen, was besonders nach Verletzungen, wie zum Beispiel Schleudertraumata, gestört ist.

 

 

PILATES

Dieses spezielle Körpertraining schafft einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungen des Alltags und fördert ein ausgeprägtes Körperbewußtsein. Es basiert auf einem harmonischen Miteinander zwischen Muskeln, Bändern und Knochen.

 


JIN SHIN JYUTSU

Dies ist eine Heilmethode zur Harmonisierung der Lebensenergien, durch die körperliche Blockaden gelöst werden um die körpereigenen Energieflüsse wieder zu ermöglichen. Auf diese Weise werden Körper, Geist und Seele ausbalanciert.